Higiene das mãos | Como, porquê e quando lavar as mãos
Ás vezes coisas que parecem muito simples, acabam por ter alguns pormenores muito importantes neste caso do tema de lavarmos as mãos adequadamente.
Se tivéssemos que eleger uma só medida para evitarmos a disseminação de infecções, a medida escolhida seria a lavagem adequada das mãos.
Mas como lavar as mãos? Será que lavamos as mãos de forma a evitarmos as infecções?
Vais descobrir neste post isso e muito mais sobre a higiene das mãos!
O que é a higiene das mãos e por que é importante?
A higiene das mãos é um termo geral que se aplica à lavagem das mãos e à utilização de desinfectantes das mãos à base de álcool. Uma técnica correcta de higiene das mãos é uma parte essencial do programa de prevenção e controlo de infecções entre todos.
Quando devo lavar as mãos?
- Quando estiverem visivelmente sujas
- Quando estiverem contaminadas com sangue ou fluidos corporais
- Depois de retirarmos luvas
- Antes de comer
- Antes de alimentar pessoas sob os seus cuidados
- Antes de manusear comida
- Depois de funções pessoais como urinar, defecar ou assoar
Se vocês não tiverem acesso imediato a água e sabão, graças à sinergia de plantas medicinais e extratos de frutas, podes utilizar o por exemplo o Gel de mãos antibacteriano Oriflame ou o Gel de Mãos com Tea Tree Antibacteriano e Tangerina Nature Secrets da Oriflame e terás as tuas mãos sempre limpas, sem passar por água.
Quando devemos usar gel antibacteriano nas mãos?
- Quando for necessário limpar as mãos e estas não se encontrarem visivelmente sujas
- Entre contactos interpessoais
- Em situações em que não estão disponíveis lavatórios
- Depois de tocar em objectos ou equipamentos que tenha estado em contacto com outras pessoas
Como usar um gel antibacteriano nas mãos?
- Aplica o produto à palma da mão, não precisando ser em grandes quantidades
- Fricciona as mãos em conjunto, certificando-te de que cobres toda a superfície das mãos e dedos
- Fricciona até as mãos estarem secas
Em casa...
- Em casa não precisamos lavar as mãos todas as vezes da forma como mostram as ilustrações, mas, ao chegar da rua ou quando temos familiares doentes, com diarréia ou infecções respiratórias por exemplo, é importante seguir as instruções
- Da mesma forma, não é necessário utilizar toalhas descartáveis em casa, basta trocá-las todos os dias.
Curiosidades sobre lavagem de mãos:
- O processo todo de lavagem de mãos deve durar o tempo suficiente para cantarmos duas vezes a música “Parabéns a você”. Parece pouco tempo, mas geralmente, a nossa lavagem de mãos não dura nem metade de um "Parabéns a você"!
- Sabias que o teclado tem mais micróbios do que a tampa do vaso sanitário? Pois é, nem sempre percebemos o quanto pode estar sujo o local onde colocamos as mãos. E naturalmente que elas vão esfregar os olhos, limpar o nariz, fazer carinhos e levar alimentos à boca.
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