Suplementos Alimentares
Hoje em dia, nas sociedades ocidentais, com a introdução da fast food, os mais novos não têm uma alimentação que lhes permita ingerir as vitaminas necessárias.
O ideal era manter uma alimentação equilibrada, mas crianças e jovens não comem fruta, nem legumes ou peixe em quantidades satisfatórias, o que os impede de absorverem as vitaminas necessárias ao seu desenvolvimento.
Além disso, as crianças costumam ser muito agitadas e gastam muitas energias nas suas brincadeiras.
Os suplementos podem ajudar a equilibrar a parte vitamínica, na concentração na escola e a aumentar as defesas.
No entanto, a sua toma tem sempre de ser orientada por um especialista, uma vez que a sobredosagem pode ser prejudicial.
Em Portugal, uma em cada três crianças tem excesso de peso ou obesidade.
De acordo com a Comissão Europeia, Portugal está entre os países europeus com maior número de crianças afetadas por esta epidemia.
É necessário tomar medidas capazes de travar o avanço desta doença, porque, se esta tendência continuar, esta geração de crianças será a primeira da história a viver uma vida mais curta que a dos seus pais.
Por si e por elas, adotem um estilo de vida saudável!
Fonte: Newsletter Wellness Oriflame
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